Corpus, paroles de jeunes Dernière diffusion le

Paroles de jeunes sur le sommeil

Chencho, Laura, Élise, Yaël et les autres ont entre 13 et 18 ans. Ils sont filles et garçons, vivent en ville ou à la campagne, habitent seuls ou chez leurs parents. Ils nous racontent comment ils vivent, chacun à leur manière, le passage du jour à la nuit, de l’état de veille à celui du sommeil. Chacun a son petit secret, sa technique et ses rituels.

Un épisode de la série « Corpus ».

Pour en savoir plus sur le corps humain : le site Corpus.

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Réalisation : Jérôme Dubreuil , Carole Ghilini

Production : Universcience, Canopé-CNDP, MGEN, Inserm, Educagri

Année de production : 2014

Durée : 2min15

Accessibilité : sous-titres français

Paroles de jeunes sur le sommeil

Intervenant 1

-Je me couche vers 23h, 23h30.

Intervenant 2

-Je ne peux pas me coucher avant 22h, sauf si j'ai eu une grosse journée.

Intervenante 3

-Je n'arrive pas à dormir, j'ai des problèmes d'insomnie.

Cette nuit, je me suis couchée à 4h.

Intervenant 1

-C'est un peu dur en fin de semaine.

J'ai du mal à me coucher.

Intervenant 4

-Je m'endors tard, mais si tu veux être debout à 7h, il faut se coucher tôt.

Intervenant 5

-Je ne sais pas pourquoi, à 21h, je tombe, et le lendemain, à minuit, je peux être encore à envoyer des SMS.

Intervenant 1

-Une bonne grasse mat, le week-end, pour rattraper.

Ça ne m'empêche pas de repartir la semaine.

Intervenante 6

-Ça fait 9 h de sommeil.

Intervenante 7

-6 ou 7 heures.

Intervenant 4

-Je n'aime pas trop le noir.

Intervenante 7

-Je n'arrive pas à dormir, je m'endors avec mon iPad.

Intervenant 2

-J'écoute de la musique avant de dormir.

Intervenante 3

-Je peux peindre.

L'envie me prend comme ça, à 23h, je vais avoir envie de peindre, ça va me détendre et je vais m'endormir.

Intervenant 8

-Avant de me coucher, je me brosse les dents.

Intervenante 7

-Je prends mon iPad, j'éteins et je joue à des jeux.

Intervenante 9

-Certains jours, je me couche à 20h30, quand je suis très fatiguée.

Intervenante 6

-Quand je vais dormir, je laisse mon portable, comme je dors sur une mezzanine, en bas.

Intervenant 4

-J'aime bien parce que, quand on est dans notre lit, on ne fait que ça.

On a le temps d'écrire des SMS.

Intervenante 9

-Je dors avec trois téléphones.

Il y en a un pour mes appels et messages, un pour écouter de la musique si je ne veux pas regarder la télé, et un pour aller sur Internet.

Intervenant 4

-Je suis une loutre, donc j'aime bien rester dans mon lit, rien faire, cool.

Réalisation : Jérôme Dubreuil , Carole Ghilini

Production : Universcience, Canopé-CNDP, MGEN, Inserm, Educagri

Année de production : 2014

Durée : 2min15

Accessibilité : sous-titres français