Les POM Bio à croquer Diffusé le

Aux rythmes de la lumière

La lumière joue un rôle primordial dans notre horloge biologique. Claude Gronfier, neurobiologiste et chronobiologiste, souligne son importance sur la régulation de notre rythme circadien et ses actions sur notre sommeil, notre humeur, nos fonctions cognitives.

Un épisode de la série "POM Bio à croquer".

Réalisation : Véronique Kleiner

Production : Universcience, Inserm, CNDP, Picta productions

Année de production : 2013

Durée : 3min51

Accessibilité : sous-titres français